Mese, biztonság, egyensúly – Hogyan segíti a mese a gyerekek mentális egészségét?

Minden szülő szeretné, ha gyermeke boldog, kiegyensúlyozott, egészséges lenne testileg és lelkileg egyaránt. A legjobb tudásunk szerint próbáljuk megóvni őket a világ zajától, és elég jó szülőként helyt állni a rohanó hétköznapokban. De vajon mit tehetünk akkor, amikor azt látjuk, hogy a gyerekünk nyugtalan, alvászavaros, dühkitörései vannak vagy éppen befelé fordul?

A válasz sokszor közelebb van, mint gondolnánk – ott van az esti meseidőben, a meghitt pillanatokban, a mesébe szőtt érzelmekben.

A probléma, amit sokan csendben hordoznak

Az utóbbi években egyre több gyereknél tapasztalható viselkedészavar, szorongás, figyelemprobléma. Már óvodás korban diagnózisokat kapnak, sokszor gyógyszeres kezelést is. Egyre több szülő küzd a tehetetlenség érzésével, mert nem tudják, mit kezdjenek az alvásproblémákkal, az agresszív viselkedéssel, vagy épp az az étkezési kihívásokkal.

És közben ott a félelem: mi lesz később? Vajon tud-e majd barátokat szerezni? Boldogul majd az iskolában? Egészséges felnőtt válik belőle?

A mese: kapocs a gyermek és a világ között

A mese nem csodaszer – de valódi belső erőforrás. A jól megválasztott történetek segítenek a gyerekeknek feldolgozni az érzelmeiket, szavakat adnak a kimondhatatlanhoz, és olyan világot teremtenek, ahol biztonságban érezhetik magukat. A mese tükröt tart, átvezet a nehézségeken, és segít elhinni, hogy a jó elnyeri jutalmát, a rossz pedig tanulhat.

Amikor egy gyerek mesét hallgat, valójában belső munkát végez. Elképzeli, azonosul, átéli, megoldja – saját szintjén, saját tempójában. A hős útját járja végig, miközben maga is egyre bátrabb, ügyesebb, rugalmasabb lesz. A mese nyelvén keresztül a gyerekek megtanulják, hogy a problémákkal meg lehet küzdeni, hogy van kiút, hogy létezik megoldás. Megértik, hogy az érzéseik rendben vannak – lehet félni, dühösnek lenni, csalódottnak érezni magukat. És azt is, hogy ezek az érzések átalakíthatók.

És talán ez az egyik legfontosabb útravaló, amit adhatunk nekik. De vajon elég csak mesélni? Fontos, hogy ne csak meséljünk, hanem valóban jelen is legyünk: figyelve, rácsodálkozva, visszakérdezve. A közös meseélmény nemcsak fejleszt, hanem mélyíti a szülő-gyermek kapcsolatot is. Egy-egy jól feltett kérdés vagy együtt kimondott következtetés csodákra képes.

A mese kulcs, de nekünk, szülőknek kell kézbe venni. És ehhez gyakran jól jön egy térkép, egy útmutató. Olyan eszközök, amelyek segítenek megérteni a gyerekek viselkedését, válaszait, vagy épp a mögöttes szükségleteiket.

Egy különleges esemény, ami segít eligazodni

A Meskete.hu most egy különleges konferenciát ajánl a figyelmedbe, amely pontosan ezekre a kérdésekre ad válaszokat:

Gyermekek Egészségéért Konferencia – 2025. július 5. (szombat)
Helyszín: Budapest, Láng Művelődési Központ
Személyesen és online is részt vehetsz – a jegyet váltók a vágott felvételeket is megkapják, így bármikor visszanézhetik az előadásokat.

Itt neves szakértők beszélnek a gyerekek mentális és testi egészségéről, a helyes táplálkozásról, a viselkedési zavarokról – és arról, hogyan segíthetünk szülőként a lehető legjobban. Mindezt gyakorlatias, emberi, szerethető módon.

Ráadásul különböző kiállítók, szolgáltatók, ajándékok, egy vidám és inspiráló hangulat vár – olyan program, amitől nemcsak több leszel, hanem erősebbnek is fogod érezni magad.

Mit gondolsz, a te gyermeked mennyire él érzelmileg biztonságos környezetben?
Mennyire tudsz jelen lenni a nehéz pillanatokban?

És vajon egy kis életmódváltás mit jelentene nektek – együtt?

Regisztrálj most:

https://fonixakademia.hu/penztar/?adtc=592
A regisztrációnál a meghívó személyéhez ezt írd be: Dr Bíró Tímea - mert az Akadémia egyik tagja hívott meg.
Óriási egyedi kedvezmény érhető el a Meskete csapata által azoknak, akik közvetlenül, messengeren jelzik regisztrációs szándékukat Dr. Bíró Tímea-nak. 

Facebook-esemény: https://www.facebook.com/events/1829223394590771/