Egészségtudatos táplálkozás

Egészségtudatos táplálkozás.

Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy alsós osztály, ahol nagyon jó volt a közösség. Mindig figyeltek és érdeklődtek egymás iránt.

Szaszi és Szabi már egy jó ideje hiányoztak az iskolából.

-          Vajon mi történt velük?

-          Csak nem betegek?- kérdezgették a gyerekek.

-          Szaszi vírusfertőzést kapott. A laborleletei szerint vitaminhiánya van. Szabi is beteg lett. Ezért nem járnak iskolába. – válaszolta a tanító néni.

-          Jól le fognak maradni a tanulásban!- jelentette ki komoly képpel Geri.

-          Elviszem nekik a tanulni valót és a leckét, majd odaadom a szüleiknek. – válaszolta Misó.

-          Ez jó gondolat! – mondta a tanító néni.

-          Van egy nagyon jó ötletem!- mondta Ferkó.

-          Mi lenne az? – érdeklődött a tanító néni.

-          Készítsünk nekik vitamintálat!

-          Pontosan, hogy képzelted el?

-          Egy kalapból húzzon egy valaki a lányok, és egy valaki a fiúk közül.

-          Mi lenne a papíron?

-          Az egyiken gyümölcstál, a másikon zöldség kompozíció- felelte Ferkó.

-          De jó ötlet!- örvendeztek az osztálytársak.

-          Rendben, akkor már is neki is kezdhetünk. Ki szeretne húzni a kalapból?

-          Jó, gyere Frici, húzz egyet! Mi van ráírva?

-          Zöldségkompozíciót húztam!

-          Akkor a fiúk készítsenek zöldségekből vitamin tálat.

-          Gyere Pancsi, te is húzz a kalapból!

-          Tudom, hogy mi lesz benne!

-          Nem baj, húzz légy szíves! Mi van ráírva?

-          Gyümölcsöstál készítése.

-          Jó, akkor a lányok gyümölcsökből készítsenek vitamin tálat.-

-          Fiúk, kitaláltátok, hogy milyen kompoziciót készítetek a zöldségekből?

-          Tehervonatot fogunk készíteni!

-          Jó ötlet! Milyen zöldségeket hoztok?

-          Káposztát, paprikát, paradicsomot, uborkát, répát, retket, karfiolt… sorolták egyesével a fiúk.

-          Lányok, kitaláltátok, hogy milyen kompoziciót készítetek a gyümölcsökből?

-          Igen, virágoskertet készítünk egy kislánnyal.

-          Jó ötlet! Milyen gyümölcsöket hoztok?

-          Almát, körtét, szilvát, barackot, szőlőt, cseresznyét, meggyet, naspolyát, epret, egrest, ribizlit, málnát, diót, mogyorót, mandulát.

-          Holnap reggelre legyetek szívesek hozni egy darab vitamint, a kedvencet, és a fejetekben egy ötletet, hogy mi legyen belőle. Persze beszéljétek meg a társaitokkal is. – Elkövetkezett a másnap reggel. A gyerekek izgatottak voltak és ragyogott a szemük a lelkesedéstől.

-          Akkor mossátok meg jó alaposan a kezeteket és kezdjetek is hozzá! Két-két tálat készítsetek, mert a másikat ti fogjátok elfogyasztani a szünetben.

-          Hurrá!- kiáltották lelkesen a gyerekek. - Nagyon jó hangulatban álltak neki a munkának és óra végére el is készültek. Nagyon szépek lettek.

-          Hű, de fognak örülni neki! Ezeket még azok is elfogyasztják, akik eddig nem szerették!- ujjongtak a gyerekek.

-          A tanító néni nem győzte őket dicsérni.

-          Ki szeretné elvinni az osztály nevében?

-          Rendben, akkor Szami és Vancsi tanítás után vigye el a gyümölcsös tálat, Rajmund és Petya pedig a zöldséges tálat. Kérlek, hogy kívánjatok jó egészséget az osztály nevében! Készítettem otthon rostos almalét. Ebből is vigyetek legyetek szívesek, egy-egy üveggel!- kérte a tanító néni.

-          Így teszünk! – Óra után a gyerekek elvitték az ajándékokat. Szami és Vancsi ott állt az ajtóban a gyümölcsös tállal, egy darabig. Hangok szűrődtek ki a házból:

-          Olyan meleg a homlokod! Előveszem a lázmérőt. Drágám, te lázas vagy! Máris hozom a hideg vizes borogatást. Ráteszem a homlokodra. Így ni!- A lányok becsöngettek.

-          Jó napot kívánunk! Meglepetést hoztunk az osztály nevében Szaszinak. Gyümölcstálat készítettünk, a tanító néni pedig ivólét küldött.

-          Nagyon szépen köszönöm!- mosolyodott el az édesanyja.- Ettől biztosan hamar meggyógyul majd.

-          A tanulni valót és a leckét hoztam, odaadom. – válaszolta Misó.

-          Nagyon figyelmes vagy, köszönöm!

-          Szívesen! Megyek is tovább. Szaminak jobbulást kívánunk! Viszontlátásra!

-          Köszönöm, átadom neki! Viszontlátásra!

-          Rajmund és Petya a zöldséges tállal csöngetett be Szabiékhoz. Édesapja nyitott ajtót.

-          Jó napot kívánunk! Meglepetést hoztunk az osztály nevében Szabinak. Zöldségtálat készítettünk, a tanító néni pedig ivólét küldött.

-          Nagyon szépen köszönöm!- mosolyodott el az édesapja.- Ettől biztosan hamar meggyógyul majd.

-          A tanulni valót és a leckét hoztam, odaadom. – válaszolta Misó.

-          Nagyon figyelmes vagy, köszönöm!

-          Szívesen! Megyek is tovább. Szabinak jobbulást kívánunk! Viszontlátásra!

-          Köszönöm, átadom neki! Viszontlátásra! – Pár nap múlva Szaszi és Szabi gyógyultan érkezett az iskolába. Osztálytársai nagy örömmel fogadták.